Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 oktober 2018
|
102,6 kg
Indtil videre tabt: 2,4 kg.
Stadig tilbage: 33,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 16 oktober 2018:
|
1314 kcal
|
Fedt: 52,56g | Prot.: 98,97g | Kulhyd.: 130,68g.
Morgenmad: Cappuccino, Tempe Rebus. Frokost: Putih Telur, Sawi Rebus, Fried Battered Catfish, Nasi Putih. Aftensmad: Ikan Tongkol, Papaya, Sawi Rebus, Tempe Rebus. Snacks/Andet: Papaya. mere..
|
Taber 4,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
aripmbohah's Vægt Historie
|