Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 oktober 2018
|
58 kg
Indtil videre tabt: 7 kg.
Stadig tilbage: 3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 16 oktober 2018:
|
1457 kcal
|
Fedt: 66,09g | Prot.: 51,40g | Kulhyd.: 169,88g.
Morgenmad: Usus Ayam, Hati Ayam, Nasi Ketan (Ketan), Kerupuk Makanan Ringan, Cimory Yogurt Blueberry. Frokost: Tempe Mendoan, Kerupuk Makanan Ringan, Sambal Goreng, Terong Balado, Perkedel Kentang, Tahu, Nasi Putih. Aftensmad: Pepaya, Tahu Goreng. Snacks/Andet: Rebo Kuaci Original. mere..
|
Tager 1,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|