Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 oktober 2018
|
57,9 kg
Indtil videre tabt: 6,6 kg.
Stadig tilbage: 2,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 16 oktober 2018:
|
1190 kcal
|
Fedt: 44,42g | Prot.: 74,75g | Kulhyd.: 131,17g.
Morgenmad: Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Хлеб Черный, Кофе (из Молотых Зерен). Frokost: Мандарины, Мандарины, Сметана , Сырники, Кофе, Гречка Отварная, Свекла Вареная. Aftensmad: Чай, Сырники Домашние, Курица (Кожа не Съедена), Банан. Snacks/Andet: Вода, Вода. mere..
|
Tager 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|