Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 oktober 2018
|
72,7 kg
Indtil videre tabt: 7,3 kg.
Stadig tilbage: 17,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 16 oktober 2018:
|
856 kcal
|
Fedt: 27,03g | Prot.: 46,58g | Kulhyd.: 108,85g.
Frokost: Bayam Dimasak (dari Segar), Cimory Yogurt Rasa Blueberry, Nasi Putih, Sambal Goreng, Cumi Goreng. Aftensmad: Bango Kecap Manis, Sambal Goreng, Saus Tomat, Tahu Kukus, Bakso Daging Sapi. Snacks/Andet: V-Soy Soya Bean Milk. mere..
|
Taber 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
powergirlsz's Vægt Historie
|