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😢😔 ich pack das momentan gar nicht irgendwie 😓
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63,6 kg
Indtil videre tabt: 9,4 kg.
Stadig tilbage: 4,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 16 oktober 2018:
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675 kcal
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Fedt: 22,57g | Prot.: 20,59g | Kulhyd.: 102,99g.
Morgenmad: Gut & Günstig Teewurst, Paprikawurst, Steinecke Heidebrot, Kaffee. Aftensmad: Kartoffelpüree, Steinpilze, Schweinehackfleisch. Snacks/Andet: Apfel, Banane. mere..
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Tager 0,6 kg om Ugen
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 Kommentarer
16 okt 18 af medlem: kaktustod
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Och man, das wird schon 😘. Hab einen schönen Tag 🙋🌞🌞🌞
16 okt 18 af medlem: MoFu27
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Du schaffst das schon, du schaffst das schon💪
16 okt 18 af medlem: unbreakable-0810
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Nicht aufgeben! Du bist stark! Du schaffst das. Manchmal hilft es auch sich zwischendurch als Ziel für 2-3 Wochen zu setzen, dass man das Gewicht "nur" hält ohne abzunehmen, dann hat man im Anschluss an diese kleine "Pause" wieder mehr Energie und Motivation. 💪 Ich mache das auch oft so :)
17 okt 18 af medlem: Schmungki
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Büffetsau's Vægt Historie
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