Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 oktober 2018
|
87,4 kg
Indtil videre tabt: 13,6 kg.
Stadig tilbage: 22,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 16 oktober 2018:
|
1351 kcal
|
Fedt: 53,03g | Prot.: 46,68g | Kulhyd.: 181,98g.
Morgenmad: Tempe. Frokost: Kue Bolu Coklat, Tempe Goreng, Indomie Mi Goreng, Telur Balado, Ubi Dimasak. Aftensmad: Martabak Manis, Opor Ayam, Ubi Dimasak. mere..
|
Tager 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
risnatrisnawati7's Vægt Historie
|