Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 oktober 2018
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49,5 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 16 oktober 2018:
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1057 kcal
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Fedt: 29,42g | Prot.: 39,17g | Kulhyd.: 163,64g.
Morgenmad: Marilan Bolacha Água e Sal, Marilan Magic Toast Integral, Café com Leite Integral. Frokost: Batata no Forno (Casca Não Consumida), Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido). Aftensmad: Omelete, Walmart Queijo Mussarela, Abobrinha Refogada, Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido). Snacks/Andet: Banana Nanica. mere..
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Tager 0,2 kg om Ugen
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SraJensen's Vægt Historie
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