Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 oktober 2018
|
130,8 kg
Indtil videre tabt: 7,3 kg.
Stadig tilbage: 30,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 16 oktober 2018:
|
1095 kcal
|
Fedt: 29,94g | Prot.: 82,86g | Kulhyd.: 131,35g.
Morgenmad: Putenbrust Fleisch, Laugenbrötchen. Frokost: Putenbrust Fleisch, Putenbrust Fleisch, Brötchen, Salatgurke, Salatgurke. Aftensmad: Gemischter Salat mit Dressing, Rote Zwiebeln, Gemüse, Putenbrust Fleisch. mere..
|
Tager 0,3 kg om Ugen
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
andreas0207's Vægt Historie
|