|
Eu amo setinhas azuis!
♥️⬇️⬇️⬇️♥️😊😉🤗
|
58,4 kg
Indtil videre tabt: 24,6 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 16 oktober 2018:
|
137 kcal
|
Fedt: 1,50g | Prot.: 4,40g | Kulhyd.: 25,95g.
Snacks/Andet: Pão Francês. mere..
|
|
1959 kcal
|
Motion:
Sit-ups (Abdominal Øvelse) - 15 minutter, Cykling - 1 time, Hvile - 14 timer og 45 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 0,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|