|
백설기덩어리의 위력인가...ㅠ 2킬오가 너무 안빠지네ㅠ
낮엔 단백질고기먹고,저녁엔 오이로 퉁쳐야겠다
|
59,2 kg
Indtil videre tabt: 6,9 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 17 oktober 2018:
|
528 kcal
|
Fedt: 6,86g | Prot.: 25,19g | Kulhyd.: 91,79g.
Frokost: 오이 (껍질제거), 다도락 계란샐러드, CGS 통밀 바게트. Aftensmad: 다도락 계란샐러드, 오이 (껍질제거). Snacks/Andet: 수제발아통밀 밀스틱. mere..
|
Tager 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|