Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 oktober 2018
|
45,6 kg
Indtil videre tabt: 7,9 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 17 oktober 2018:
|
451 kcal
|
Fedt: 30,70g | Prot.: 28,51g | Kulhyd.: 16,03g.
Frokost: 拿坡里 炸雞腿排, 茭白, 炒黃瓜, 地瓜葉, 滷蛋. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
|
HJean Chen's Vægt Historie
|