Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 oktober 2018
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53,3 kg
Indtil videre tabt: 4 kg.
Stadig tilbage: 0,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 17 oktober 2018:
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1895 kcal
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Fedt: 95,16g | Prot.: 93,86g | Kulhyd.: 158,60g.
Morgenmad: Cookies aux Pépites de Chocolat (Mous), Pomme, Thé sans Sucre, Jardin Bio Flocons d'avoine, Bjorg Son d'avoine Bio, Milsa Bifidus Nature, Seeberger Mélange de Noix. Frokost: Pomme, Blanc de Poulet, Picard Gratin de Courge Butternut, Céréales, Sauce au Fromage Frais aux Herbes, McDonald's La P'tite Salade + Sauce. Aftensmad: Freshona Cocktail de Fruits, Cookies aux Pépites de Chocolat (Mous), Fromage Brie, McDonald's La P’tite Salade, Vinaigrette, Mozzarella, Tomates, Blanc de Poulet, Picard Gratin de Courge Butternut, Céréales, Sauce au Fromage Frais aux Herbes. Snacks/Andet: Leader Price Amandes Enrobées de Chocolat au Lait. mere..
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Tager 1,8 kg om Ugen
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