Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 oktober 2018
|
105,6 kg
Indtil videre tabt: 14,4 kg.
Stadig tilbage: 20,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 17 oktober 2018:
|
1217 kcal
|
Fedt: 41,48g | Prot.: 106,23g | Kulhyd.: 104,94g.
Morgenmad: Вареное Яйцо, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Пшеничная Крупа. Frokost: Гречка Отварная, Помидоры, Азу из индейки. Aftensmad: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Огурец (с Кожурой), Окей Пикша Филе. Snacks/Andet: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Авида Творог 5%, Магнит Яблоко, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%. mere..
|
Taber 5,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|