Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 oktober 2018
|
58,3 kg
Indtil videre tabt: 2,4 kg.
Stadig tilbage: 8,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 17 oktober 2018:
|
2591 kcal
|
Fedt: 116,13g | Prot.: 91,53g | Kulhyd.: 296,56g.
Morgenmad: Кофе с Молоком и Сахаром, Жареное Яйцо, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Almette Творожный Сыр Сливочный. Frokost: Ростик'c - KFC Кофе Капучино 0,3, Ростик'c - KFC Твистер Оригинальный. Aftensmad: Фишка Сухарики со Вкусом Краба, Мираторг Чевапчичи , Zatecky Gus Пиво Светлое, Тануки Роллы Филадельфия. Snacks/Andet: Тортьяна Торт Бисквитный "Чарли", Торт Наполеон, Активиа Питьевая Натуральная. mere..
|
|
1561 kcal
|
Motion:
Gå (Moderat) - 5 km/t - 1 time, Hvile - 15 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 0,0 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
lybovnayalybov's Vægt Historie
|