Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 oktober 2018
|
59 kg
Indtil videre tabt: 18,8 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 17 oktober 2018:
|
1628 kcal
|
Fedt: 31,83g | Prot.: 74,27g | Kulhyd.: 231,89g.
Morgenmad: Aardbeien Confituur, Sinaasappelen, Volkoren Brood. Frokost: Komkommer (Geschild), Appels, Volkoren Brood, Kaas. Aftensmad: Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Tomaten, Devos Lemmens Mayonnaise Light 10%, Sla, Kipfilet, Gekookt Ei. Snacks/Andet: Koekje, Duvel Bier, Sultana Fruitbiscuit, LU Cracotte Volkoren, Milsani Yoghurt met Aardbei 0%. mere..
|
Taber 0,2 kg om Ugen
|
|
|