Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 oktober 2018
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67,6 kg
Indtil videre tabt: 24,9 kg.
Stadig tilbage: 9,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 17 oktober 2018:
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854 kcal
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Fedt: 44,82g | Prot.: 27,35g | Kulhyd.: 87,99g.
Morgenmad: Marmelade, Wasa Crisp'n Light, Polnische Wurst, Salami, Butter, Mehrkornbrot. Frokost: Cashewnüsse, Clementinen, Ölz Butter Croissant. Aftensmad: REWE Wiener Würstchen, Kartoffelsuppe. mere..
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Taber 0,2 kg om Ugen
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