Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 oktober 2018
|
87,7 kg
Indtil videre tabt: 19 kg.
Stadig tilbage: 3,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 17 oktober 2018:
|
1514 kcal
|
Fedt: 51,58g | Prot.: 95,75g | Kulhyd.: 170,19g.
Morgenmad: Harry Weizenbrot, Ja! Gouda Holland Jung, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Lätta Halbfettmargarine, Tomaten. Frokost: Rührei (Ganz, Gekocht), Gut & Günstig Weizenbrötchen. Aftensmad: Ja! Geriebener Mozzarella, Cucina Parmesan, Gut & Günstig Hähnchenbrust Filet Gebraten, Frühlingszwiebeln, Tomaten, Zucchini, Buitoni Eliche. mere..
|
Taber 4,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|