|
Endlich geht es weiter 😊
|
98,2 kg
Indtil videre tabt: 14,8 kg.
Stadig tilbage: 35,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 17 oktober 2018:
|
1081 kcal
|
Fedt: 59,21g | Prot.: 91,82g | Kulhyd.: 45,59g.
Morgenmad: Lidl Salatgurke, Wiesenhof Hähnchen-Grillbraten, Radieschen, Strauchtomaten, Eiweißbrot, Spiegelei ohne Fett. Frokost: Aldi Milch 1,5%, Xucker Xylit, Mitakos Griechischer Schafskäse Leicht, Radieschen, Kaufland Rinder-Hackfleisch, Aldi Rote Paprika, Ja! Tomatenmark, Zucchini. Aftensmad: GutBio Bio-Omega-3-Öl, Rookhus Forellenfilets Natur, Citrovin Bio-Zitrone, Löwensenf Extra, Kikkoman Sojasoße, Knoblauch, Strauchtomaten, Gurke (mit Schale), Radieschen, Trader Joe's Rucola. Snacks/Andet: Xucker Xylit, Milch 1,5%. mere..
|
Taber 1,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|