Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 oktober 2018
|
50,5 kg
Indtil videre tabt: 11,5 kg.
Stadig tilbage: 4,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 17 oktober 2018:
|
593 kcal
|
Fedt: 15,33g | Prot.: 57,38g | Kulhyd.: 59,43g.
Morgenmad: Cheese, Tuna in Water (Canned), Tomatoes, Cooked Egg White. Frokost: Pineapple , Watermelon , Orange, Skinless Chicken Breast, Beets , Carrots , Tomatoes, Lettuce, Salmon Sushi. Aftensmad: Fresh Lemon Juice, Pistachio Nuts, Walnuts, Almonds . mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
urmilashrestha's Vægt Historie
|