Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 oktober 2018
|
75,5 kg
Indtil videre tabt: 9,7 kg.
Stadig tilbage: 10,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 17 oktober 2018:
|
1444 kcal
|
Fedt: 65,40g | Prot.: 97,15g | Kulhyd.: 114,82g.
Morgenmad: Черкизово Паштет Нежный Печеночный, Хохланд Творожный Сыр, Parmalat Молоко 0,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Омлет, Булочка овсяная. Frokost: Dr. Korner Хлебец Овсяно-Пшеничный, Колбаса домашняя, Ленивые голубцы из индейки. Aftensmad: Яйцо, Колбаса домашняя, Kuhne Бальзамический Уксус, Heinz Соевый Соус Классический, Пекинская Капуста, Помидоры. Snacks/Andet: Coca-Cola Fanta Berry, не Молоко Напиток Овсяный Шоколадный. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|