Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 oktober 2018
|
84,2 kg
Indtil videre tabt: 12,8 kg.
Stadig tilbage: 14,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 15 oktober 2018:
|
425 kcal
|
Fedt: 14,11g | Prot.: 43,73g | Kulhyd.: 33,68g.
Morgenmad: Batavo Iogurte Pense Zero Morango. Frokost: Cebolas, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Couve Refogada, Repolho, Vapza Peito de Frango Desfiado. Aftensmad: Pepino (Descascado), Alface, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida). mere..
|
Tager 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
TahMoraess's Vægt Historie
|