Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 oktober 2018
|
62,6 kg
Indtil videre tabt: 2,9 kg.
Stadig tilbage: 4,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 18 oktober 2018:
|
1334 kcal
|
Fedt: 91,11g | Prot.: 57,55g | Kulhyd.: 76,71g.
Morgenmad: 奇比樂起士餅 餅乾, 賀寶芙 營養蛋白混合飲料, 賀寶芙 優質蛋白粉. Frokost: 白飯, 芋頭, 五花肉, 鮭魚, 豆干, 絲瓜炒蛋, 芥菜. Aftensmad: 五花肉, 小白菜, 茭白. Snacks/Andet: 奇比樂起士餅 餅乾. mere..
|
Taber 4,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
annelin5202000's Vægt Historie
|