Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 oktober 2018
|
61,2 kg
Indtil videre tabt: 14,8 kg.
Stadig tilbage: 6,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 18 oktober 2018:
|
1510 kcal
|
Fedt: 74,28g | Prot.: 55,96g | Kulhyd.: 154,02g.
Frokost: Kirschtomaten, Gurke (mit Schale), Hüttenkäse (Fettarm 2% Milchfett), Mais, Aldi Nord Le Coq De France, Gekochtes Ei. Aftensmad: Kamps Mehrkornbrötchen, Aldi Looping, Mertenbach Leberwurst Fein, Penny Markt Frischkäse Doppelrahmstufe. Snacks/Andet: Aldi Double Choc Hafertaler. mere..
|
stabil vægt
|
 Kommentarer
Guten Morgen und einen schönen Donnerstag ☉🌹
18 okt 18 af medlem: andi189
|
18 okt 18 af medlem: kleene2309
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
kleene2309's Vægt Historie
|