Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 oktober 2018
|
74,9 kg
Indtil videre tabt: 5,1 kg.
Stadig tilbage: 14,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 18 oktober 2018:
|
1191 kcal
|
Fedt: 47,93g | Prot.: 71,51g | Kulhyd.: 115,68g.
Morgenmad: Пятерочка Яблоко Голден, Дмитрогорский Продукт Молоко 2,5%, Геркулес Геркулес Монастырский. Frokost: Зеленый Перец, Увелка Пшеничная Крупа, Куриное филе под сыром. Aftensmad: Вареное Яйцо, Mr. Ricco Масло Подсолнечное, Зеленый Перец, Огурец (с Кожурой). Snacks/Andet: Liebendorf Сыр Тильзитер, Вареное Яйцо, Пятерочка Яблоко Голден, Пятерочка Банан. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
katyukha09's Vægt Historie
|