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Wusch. 1,7 kg in einer Woche ist echt gut. Na ja, es ging jetzt auch länger nicht viel, dann darf es ja auch mal wieder etwas voran gehen.
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85,7 kg
Indtil videre tabt: 14,3 kg.
Stadig tilbage: 10,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 18 oktober 2018:
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884 kcal
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Fedt: 22,11g | Prot.: 61,59g | Kulhyd.: 109,21g.
Frokost: Basmati-Reis (Gekocht), Milkana Schmelzkäse Light, Rote Paprika, Chicoree, Milfina Milch 1,5% Fett, Hähnchenbrustfilet. Aftensmad: Kupfer Krustenschinken, Aldi Knäckebrot Sesam. Snacks/Andet: Biscoteria Waffel Mischung, Banane. mere..
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Taber 1,2 kg om Ugen
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 Kommentarer
18 okt 18 af medlem: Rit@mine
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Huhu, wow, das ist mal ein Wusch :-). Schönen Tag dir.
18 okt 18 af medlem: Nizzy1988
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18 okt 18 af medlem: Gemella2005
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