Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 oktober 2018
|
64 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 18 oktober 2018:
|
1684 kcal
|
Fedt: 60,74g | Prot.: 100,16g | Kulhyd.: 152,92g.
Morgenmad: Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3, Сырники из Творога 9%, Хохланд Творожный Сыр, ВкусВилл Колбаса Вареная из Индейки, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. Frokost: Петровские Деликатесы Тефтели Домашние, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Aftensmad: ВкусВилл Колбаса Вареная из Индейки, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Молодая Морковь, Макдоналдс Американо, ВкусВилл Колбаса Вареная из Индейки, Сырники из Творога 9%. Snacks/Andet: Сырники из Творога 9%, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Яшкино Вафли Шоколадные, Зефир, Магнит Хурма, Пятерочка Банан. mere..
|
Tager 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
yulyaaaaaaa's Vægt Historie
|