|
И нет даже плюса! Это очень хорошо! Буду надеяться, что завтра будет минус!
|
60,1 kg
Indtil videre tabt: 8,9 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 19 oktober 2018:
|
1520 kcal
|
Fedt: 42,38g | Prot.: 102,33g | Kulhyd.: 185,54g.
Morgenmad: Чеснок, Свеклы, Красный или Кайенский Перец, Морковь, Белая Башня Йогурт 1,5%, Макфа Макароны Спирали КРАСНАЯ МАШИНА, Свеклы, Айдиго Куркума Молотая, Лук. Frokost: Белая Башня Йогурт 1,5%, ДОМ Путассу Варёная, Айдиго Куркума Молотая, Морковь, ДОМ Путассу Варёная, Белая Башня Йогурт 1,5%, Красный или Кайенский Перец. Aftensmad: СВОЁ НАШЕ Кефир 1 %, САБАНТУЙ Продукт Плавленый, Форвард Хлеб Пшеничный, Зеленый Лук, ДОМ Путассу Варёная, Белая Башня Йогурт 1,5%, Красный или Кайенский Перец, СВОЁ НАШЕ Кефир 1 %, Честное Коровье Творог Обезжиренный. Snacks/Andet: СВОЁ НАШЕ Кефир 1 %, Форвард Хлеб Пшеничный, Сыркаеш-Ка Сырок Глазированный с Кокосом, Сыркаеш-Ка Сырок Глазированный с Кокосом, Капуста, Капуста, Vitateka Рыбий Жир. mere..
|
stabil vægt
|