Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 oktober 2018
|
78,4 kg
Indtil videre tabt: 0,6 kg.
Stadig tilbage: 11,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 18 oktober 2018:
|
1167 kcal
|
Fedt: 65,03g | Prot.: 75,39g | Kulhyd.: 73,24g.
Morgenmad: Café com Leite Integral, Vitarella Cream Cracker Tradicional, Ovo Mexido. Frokost: Peito de Frango, Tomates, Pepino (Descascado), Cenouras, Gomes da Costa Atum Em Pedaços Ao Natural, Abobrinha Refogada, Chuchu. Aftensmad: Gomes da Costa Atum Ralado Ao Natural, Abobrinha, Chuchu Cozido, Torta de Frango, Café. Snacks/Andet: Nestlé Creme de Leite, Morangos. mere..
|
Taber 0,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
patryciaana123's Vægt Historie
|