Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 oktober 2018
|
57,8 kg
Indtil videre tabt: 0,2 kg.
Stadig tilbage: 2,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 19 oktober 2018:
|
1371 kcal
|
Fedt: 69,51g | Prot.: 97,42g | Kulhyd.: 88,39g.
Morgenmad: セブンイレブン パンプキン&ホイップシュー, にんにく, 植物油, UCC BLACK 無糖, 目玉焼き, Pasco 超熟サンドイッチ用. Frokost: ささみ, 真鯛, ご飯. Aftensmad: 植物油, 砂糖, 醤油, ピーマン, 牛肉, ほうれん草, ご飯. Snacks/Andet: DNS dns whey protein 100 lemon. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|