Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 oktober 2018
|
51,5 kg
Indtil videre tabt: 0,5 kg.
Stadig tilbage: 4,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 19 oktober 2018:
|
1213 kcal
|
Fedt: 33,62g | Prot.: 40,83g | Kulhyd.: 192,05g.
Morgenmad: Tumis Kangkung. Frokost: Daging Sapi (95% tanpa Lemak / 5% Lemak), Tempe Goreng, Nasi Putih, Sohun, Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Wortel. Aftensmad: Nasi Putih, Telur Rebus, Tumis Kangkung, Cilok. Snacks/Andet: Oriflame Nutrishake, Salad Buah Tropis (Nanas, Pepaya, Pisang dan Jambu, Padat dan Cair, Sirup Kental, Kalengan). mere..
|
Taber 0,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Diah Pujiastuti's Vægt Historie
|