Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 oktober 2018
|
76,5 kg
Indtil videre tabt: 4,8 kg.
Stadig tilbage: 12,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 19 oktober 2018:
|
1551 kcal
|
Fedt: 70,57g | Prot.: 72,06g | Kulhyd.: 161,17g.
Morgenmad: Haribo Мармелад Мишки, Сыр Российский, Сырники, Сметана, Салат из Помидоров и Огурцов, Владсалат Салат Деревенский. Frokost: Гречка с Тушенкой. Aftensmad: Первый Вкус Творожное Зерно в Сливках 5%. Snacks/Andet: Slakon Бисквитный Батончик, Даниссимо Продукт Творожный со Вкусом Крем-Брюле, Творожный Зефир, Солянка Сборная Мясная, Лента Салат по-Деревенски, Чай с Молоком, Сметана, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Мой Лайк Батончик-Мюсли Яблоко с Корицей, Мой Лайк Батончик-Мюсли Кофе с Шоколадом для Энергии. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Бурима Ольгаи's Vægt Historie
|