Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 oktober 2018
|
63,3 kg
Indtil videre tabt: 17,6 kg.
Stadig tilbage: 3,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 19 oktober 2018:
|
269 kcal
|
Fedt: 10,11g | Prot.: 4,24g | Kulhyd.: 42,78g.
Morgenmad: Кофе с Молоком. Frokost: Капуста Тушеная. Aftensmad: Айва. mere..
|
Taber 7 kg om Ugen
|
 Kommentarer
У нас одинаковый вес начала и конечная цель одинакова. В одно и тоже время начали. Но у вас результат лучше. А какой рост у вас?
19 okt 18 af medlem: СветланаКалинина
|
Мой рост - 163 см. А у Вас?
20 okt 18 af medlem: Gulfina968
|
21 okt 18 af medlem: СветланаКалинина
|
Значит Вы стройняшка по сравнению со мной☺️
22 okt 18 af medlem: Gulfina968
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Gulfina968's Vægt Historie
|