Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 oktober 2018
|
107 kg
Indtil videre tabt: 2,6 kg.
Stadig tilbage: 37,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 19 oktober 2018:
|
1498 kcal
|
Fedt: 49,79g | Prot.: 45,92g | Kulhyd.: 213,41g.
Morgenmad: Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Тимоша Козинак из Воздушного Риса. Frokost: Макароны по Флотски, Скатерть-самобранка Огурцы Маринованные, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Чай с Лимоном и Сахаром. Aftensmad: Суши Маркет Ясай Маки, Суши Маркет Бансай, Суши Маркет Ролл Юта, Роллы Лава, Ролл Калифорния, Роллы Филадельфия. Snacks/Andet: Шоколад. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Elena240684's Vægt Historie
|