Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 oktober 2018
|
55,4 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 6,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 19 oktober 2018:
|
1433 kcal
|
Fedt: 61,74g | Prot.: 114,35g | Kulhyd.: 103,08g.
Morgenmad: Вареное Яйцо, Эпоха Злаков Мюсли Фруктовый Сад, Ашатли Деревенское Молоко. Frokost: Красная Цена Какао Порошок, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Ашатли Деревенское Молоко, Говяжий Фарш (85% Постного Мяса с 15% Жира), Рис Отварной. Aftensmad: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Курица Вареная, Суп Пюре Тыква. Snacks/Andet: Творог 5%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Простоквашино Кефир 3,2%. mere..
|
Taber 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Karishka123's Vægt Historie
|