Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 oktober 2018
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84,7 kg
Indtil videre tabt: 56,1 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 19 oktober 2018:
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1079 kcal
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Fedt: 43,37g | Prot.: 31,71g | Kulhyd.: 134,49g.
Frokost: Dr. Oetker Original Pudding Vanille, REWE Mischsalat, Iglo Rahm-Spinat, Davert Grünkern Burger, Kartoffelpüree (Vollmilch und Butter hinzugefügt). mere..
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Taber 1,5 kg om Ugen
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 Kommentarer
Guten Morgen lieber Bruno ;-)
19 okt 18 af medlem: Uwe Neff
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Moin Uwe, hast dein Ziel auch erreicht, habe ich gesehen. Alles Gute beim Halten👍👏💪!
Hab ein schönes Wochenende😊
19 okt 18 af medlem: Bruno.Balndas
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Morschä moin Supärborschä ( tschuldige mein Dialekt 🙈😬) Danke … verfolge jez fest wieder mein Ziel … hab auch du ein wundervolles Wochenende 🍂🍁☀️
20 okt 18 af medlem: Uwe Neff
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Bruno.Balndas's Vægt Historie
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