Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 oktober 2018
|
67,6 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 7,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 19 oktober 2018:
|
1441 kcal
|
Fedt: 62,01g | Prot.: 65,65g | Kulhyd.: 156,21g.
Morgenmad: Блинчики с Мясом. Frokost: из Вологды Снежок, Хлеб Овсяной, Простоквашино Сметана 15%, Колбаса, Айран, Азбука Вкуса Окрошка с Мясом, Европа Хлеб Овсяной Бездрожжевой. Aftensmad: Бон Пари Мармелад Машинки, Зеленая Стручковая Фасоль, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Вареное Яйцо. Snacks/Andet: Красное Яблоко. mere..
|
Taber 0,5 kg om Ugen
|
|
KarinaIvan0va's Vægt Historie
|