Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 oktober 2018
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59,2 kg
Indtil videre tabt: 4,2 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 19 oktober 2018:
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1163 kcal
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Fedt: 43,60g | Prot.: 51,30g | Kulhyd.: 140,77g.
Morgenmad: Croissant, Weideglück Edamer, Dovgan Buchweizen (Gekocht), Viva Vital Zarte Haferflocken, Amaranth, Demeter Sauerkraut, Leinsamen, Flohsamenschalen, Dijonsenf, Elstar, Oliven. Frokost: Weideglück Edamer, Walnüsse, Chiron Hanföl, Demeter Sauerkraut, Pellkartoffeln, Gurke (mit Schale), Oliven, Genuss Plus Chia-Samen, Zimmermann Fränkischer Grünkern, Apfelessig Naturtrüb , Linsen, Hokkaido Kürbis, Zwiebeln, Senf. Snacks/Andet: Milbona Kefir, Milbona Kefir. mere..
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Taber 0,7 kg om Ugen
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Mausü2016's Vægt Historie
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