Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 oktober 2018
|
54,1 kg
Indtil videre tabt: 0,9 kg.
Stadig tilbage: 1,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 19 oktober 2018:
|
2244 kcal
|
Fedt: 76,64g | Prot.: 117,07g | Kulhyd.: 273,97g.
Morgenmad: Слодыч Печенье с Изюмом, Брест-Литовск Сливочный Сыр 50%, Минская Марка Молоко 3,6%, Пирог с Капустой. Frokost: Пирог с Капустой, Витебскхлебпром Хлеб с Фундуком, Омлет с Молоком. Aftensmad: Савушкин Творог 5%, Джемы и Варенья, Витебское Молоко Творог 1%. Snacks/Andet: Ostrovit Протеин, Минская Марка Молоко 3,6%, Банан, 365 Хлебцы Злаковый Коктейль, Брест-Литовск Сливочный Сыр 50%. mere..
|
Tager 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
SenataIri's Vægt Historie
|