Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 oktober 2018
|
105,7 kg
Indtil videre tabt: 57,3 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 19 oktober 2018:
|
1660 kcal
|
Fedt: 49,57g | Prot.: 239,86g | Kulhyd.: 58,98g.
Morgenmad: Arla Skyr Natur, Superior Casein Vanilla-Coconut, Layenberger Protein Keks-Müsli Schoko-Crunchy. Frokost: SPAR Pizzakäse Leicht, SPAR Kohlsprossen, Geflügelhof Puten Ministeaks. Aftensmad: Sports Factory Protein Riegel. Snacks/Andet: Fol Epi Fol Epi. mere..
|
Taber 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|