Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 oktober 2018
|
51,4 kg
Indtil videre tabt: 3,6 kg.
Stadig tilbage: 4,4 kg.
Kost fulgt: Ikke Relevant.
|
Vis Kost Kalender, 19 oktober 2018:
|
1226 kcal
|
Fedt: 47,40g | Prot.: 61,73g | Kulhyd.: 117,14g.
Morgenmad: Hacendado Stevia, tomate, aceite de oliva virgen extra, cafe con leche , tostada, Café, Hacendado Leche Desnatada sin Lactosa. Aftensmad: chipirones, boquerones fritos, Cerveza sin, calamares fritos, vino blanco, lechuga, Oil and Vinegar Salad Dressing (Home Recipe). Snacks/Andet: Kiwi, Mangos, Coco Seco. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
miriamariac's Vægt Historie
|