Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 oktober 2018
|
60,3 kg
Indtil videre tabt: 2,4 kg.
Stadig tilbage: 7,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 19 oktober 2018:
|
3301 kcal
|
Fedt: 126,93g | Prot.: 123,38g | Kulhyd.: 407,34g.
Morgenmad: DM Bio Basis Frühstücksbrei, Äpfel, Birnen, Banane, Alpro Soya Light. Frokost: Back Family Mandeln Gehackt, Honig, Alpro Soya Joghurt Natur Ungesüßt, Goldora Edelmarzipan Mini-Stollen, Govinda Chufella, Kirschtomaten, Saint Albray Leicht, Herta Kochschinken, Eiweissbrötchen, Roggenbrot DM Sauerteig. Aftensmad: Wagner Pizza Mozzarella. Snacks/Andet: Wintertraum Gewürz Spekulatius, Clarky's Nuss-Frucht-Mix mit Cranberries, DM Bio Edles Walnuss Marzipan, Alesto Kalifornische Pflaumen, Kinkartz Aachener Kräuter Printen, Erdbeermarmelade, Leerdammer Leger, Edeka Edeka Dinkelbrötchen, Das Gesunde Plus Flohsamenschalen Gemahlen, Das Gesunde Plus Multi-Mineral, Das Gesunde Plus Nahrungsergänzungsmittel Multivitamin. mere..
|
Tager 4,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Zauberwoelkchen's Vægt Historie
|