|
ОБ-93,5см.;ОТ-65,0см.;ОГ-83,5см.;
Обхват бедра:53,5см./53,5см.;
Голень-33,5см./33,5см.
Обхват по линии пупка-75,5см.
жир-21,3%;
вода-58,1%;
мышцы-37,2%.
|
54 kg
Indtil videre tabt: 4 kg.
Stadig tilbage: 1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 17 oktober 2018:
|
1974 kcal
|
Fedt: 81,51g | Prot.: 122,97g | Kulhyd.: 183,33g.
Morgenmad: Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Mlekpol Serek Smietankowy Cream Chese Faciaty, Вареное Яйцо, Пирог с Творогом, Овсянка на Молоко-Воде. Frokost: Салат из Капусты,Кукурузы и Огурца, Котлета Свиная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Aftensmad: Творожная Запеканка без Муки и Манки. Snacks/Andet: Макдоналдс Капучино (0,2 L), Селянське Молоко 2,6%, Молокия Сыр Кисломолочный Нежирный 0,2%, Чистая Линия Мороженое Фисташковое, Лимонный Сок, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Шишкин Лес Вода Питьевая, Pupo Персик в Шоколадной Глазури. mere..
|
Tager 0,3 kg om Ugen
|