Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 oktober 2018
|
120,7 kg
Indtil videre tabt: 2,9 kg.
Stadig tilbage: 37,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 19 oktober 2018:
|
2367 kcal
|
Fedt: 96,82g | Prot.: 87,35g | Kulhyd.: 289,32g.
Morgenmad: Bravo Apelsinjuice, Milbona Edam, Fjällbrynt Mild Hushållsost, 100% Fullkornsbröd. Frokost: ICA Pastasås Basilico, Olivolja, ICA Basic Wokgrönsaker, Druvan Couscous Fullkorn. Aftensmad: Fetaost, Milbona Edam, Chams Mörka Pita Bröd, Banan glass. Snacks/Andet: Dolce Gusto Chai Tea Latte, Rostade Saltade Cashewnötter, Friggs Majskakor Organic Milk Chocolate, Bisca Digestive, Olw Cheez Ballz, Svenska Lantchips Lättsaltade, Garant Sötsalta Mandlar. mere..
|
Taber 0,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Freedoms83's Vægt Historie
|