Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 oktober 2018
|
53,1 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 1,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 19 oktober 2018:
|
747 kcal
|
Fedt: 26,47g | Prot.: 75,24g | Kulhyd.: 51,50g.
Morgenmad: Jícama, Bistec de Res, Lechuga, Betabel. Frokost: Knorr Caldo de Pollo, Cebollas, Espinacas, Pechuga de Pollo, Calabacín, Zanahoria Cocida. Snacks/Andet: Kirkland Signature Aceite de Pescado Omega 3. mere..
|
Taber 1,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
amarnixov's Vægt Historie
|