Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 oktober 2018
|
74,1 kg
Indtil videre tabt: 3,2 kg.
Stadig tilbage: 19,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 19 oktober 2018:
|
513 kcal
|
Fedt: 13,48g | Prot.: 17,63g | Kulhyd.: 85,93g.
Morgenmad: Beyaz Peynir, Pekmez, Yumurta. Frokost: Yeşil Biber, Patates (Kabuksuz, Tuzsuz, Haşlanmış). Aftensmad: Muz, Karışık Yeşil Salata. mere..
|
Tager 1,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|