Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 oktober 2018
|
99,3 kg
Indtil videre tabt: 5,9 kg.
Stadig tilbage: 34,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 19 oktober 2018:
|
443 kcal
|
Fedt: 16,73g | Prot.: 33,63g | Kulhyd.: 37,93g.
Frokost: Bife ou Costeleta de Porco, Repolho Refogado, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). mere..
|
Taber 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|