Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 oktober 2018
|
58 kg
Indtil videre tabt: 1 kg.
Stadig tilbage: 4,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 20 oktober 2018:
|
785 kcal
|
Fedt: 19,01g | Prot.: 32,40g | Kulhyd.: 131,13g.
Morgenmad: Кофе с Молоком, Банан, Кофе с Молоком, Простой Йогурт, Изюм, Геркулес Хлопья Овсяные, Яичный Белок. Frokost: Яблоко. Snacks/Andet: Капучино, Dr. Korner Хлебец Черничный, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе с Молоком, Изюм, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Орехи Кешью. mere..
|
Taber 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Irriinnaa's Vægt Historie
|