Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 oktober 2018
|
77 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 25 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 20 oktober 2018:
|
909 kcal
|
Fedt: 34,96g | Prot.: 61,17g | Kulhyd.: 89,19g.
Morgenmad: Tahu Goreng, Melon, Tahu Kukus, Bakso Ayam, Sohun. Frokost: Tahu Goreng, Bakso Daging Sapi, Tahu Kukus, Bakso Ayam. Snacks/Andet: Hatari Biskuit, Tango Long Wafer Chocolate, Air. mere..
|
Tager 0,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
kristiyanclub's Vægt Historie
|