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卡重
體脂31.4
基代1221
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56,4 kg
Indtil videre tabt: 2,3 kg.
Stadig tilbage: 6,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 20 oktober 2018:
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1482 kcal
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Fedt: 120,28g | Prot.: 82,07g | Kulhyd.: 10,40g.
Morgenmad: Isigny無鹽發酵奶油, Nature's Way MCT Oil, 動物性鮮奶油, 黑咖啡. Aftensmad: 豬油, Costco Daisy sour Cream 酸奶, Costco 好事多 - 美國無骨牛小排火鍋片, Arla 動物性鮮奶油, 好菇道 舞菇, 紅鮭魚, 洋蔥, 雞腿 生, 金蘭 無添加原味醬油, 蒜頭, 衛福部 雞蛋 去殼（蛋黃加蛋白）. Snacks/Andet: Arla 動物性鮮奶油, 紅茶. mere..
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stabil vægt
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