Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 oktober 2018
|
77 kg
Indtil videre tabt: 6,2 kg.
Stadig tilbage: 12 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 20 oktober 2018:
|
395 kcal
|
Fedt: 11,73g | Prot.: 43,03g | Kulhyd.: 28,97g.
Morgenmad: Колбаса Варено-Копченая, Сыр Российский, Край Каравай Хлеб "Русский", Каждый День Мидии в Рассоле. Frokost: Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад, Простоквашино Творог Обезжиренный 0,3%, Окей Капуста Квашеная без Сахара . Aftensmad: Турбослим Батончик Белковый. Snacks/Andet: Яблоко Голден. mere..
|
Taber 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
aleksandrov_na's Vægt Historie
|